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작성자 행복인 작성일24-11-18 17:54 조회0회 댓글0건관련링크
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중동 전쟁 무기 지원에 반발 민주당에 등 돌렸던 유권자들 트럼프 ‘친이스라엘’ 내각에“속아 넘어갔다” 배신감 토로조 바이든 미국 정부의 이스라엘 지원 정책에 항의하며 민주당에 등을 돌렸던 미국 내 아랍계·무슬림 유권자들이 도널드 트럼프 대통령 당선인의 ‘친이스라엘’ 내각 구성에 분노하고 있다고 로이터통신 등이 16일(현지시간) 보도했다. 특히 이번 대선에서 트럼프 당선인을 지지한 일부 무슬림 유권자들은 “트럼프에게 속았다”며 배신감을 토로하고 있다.트럼프 당선인은 친이스라엘 성향을 드러내온 인사들로 외교안보 요직을 채웠다. 그가 새 정부 국무장관으로 지명한 마코 루비오 연방 상원의원(플로리다)은 이스라엘이 하마스의 모든 것을 파괴해야 한다며 “가자지구 휴전을 요구하지 않을 것”이라고 밝힌 바 있다.주이스라엘 대사엔 이스라엘의 요르단강 서안지구 점령을 지지하고 팔레스타인의 존재 자체를 부정해온 극우 개신교 목사 출신 마이크 허커비 전 아칸소 주지사가...
“매일 30분씩 산책하는데, 그것도 힘이 든다니까! 이 나이에 알통 자랑할 일도 없고.” 숨이 차고 땀이 날 정도의 근력 운동을 권하자, 70대 어르신은 과하다는 반응을 보이셨다. 늙으면 왜, 근력 운동이 필요할까?우리 몸의 근육은 40대부터 줄어들기 시작해 50대에는 매년 1%씩, 80대에는 60%가량이 줄어들게 된다. 근육량이 줄면, 고혈압이나 당뇨와 같은 대사성 질환에 걸리기 쉬운 것은 상식이다. 정신 건강을 위해서도 운동은 필수적이다. 가벼운 우울증 치료에 도움이 되고 예방과 회복에 효과적이다. 스트레스 저항력이 높아지고, 불안 감소에 긍정적인 역할을 한다. 특히 인지기능 저하에 치료적 역할을 한다. 정상적인 노화는 물론이고, 경도인지장애나 치매에도 운동은 ‘신경가소성’을 촉진한다. 신경가소성이란 뇌세포가 손상되면 주변 다른 뇌세포가 변화해 기능을 보완하는 것을 의미한다.그렇다면 어떤 운동이 효과적일까? 과거에는 주로 유산소운동의 효과를 강조했으나...
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